大多數(shù)人認(rèn)為骨質(zhì)疏松是中老年人的常見病。其實(shí)不然，但近年來，許多醫(yī)生注意到男性尤其是青少年骨質(zhì)疏松的發(fā)病率呈上升趨勢。青少年骨質(zhì)疏松癥有其自身的特點(diǎn)。主要在以下情況下青少年可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

1、軟骨病

是指發(fā)生在骨骺生長板已經(jīng)閉合的成人骨化障礙。該病見于成年人，與體內(nèi)鈣、磷代謝障礙及維生素D不足等因素有關(guān)。

2、佝僂病

佝僂病是指發(fā)生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發(fā)生是由于孕婦在懷孕期間攝取鈣質(zhì)過少及維生素D缺乏，或哺乳期喂養(yǎng)方法不當(dāng)，或由其他原因?qū)е骡}、磷比例失調(diào)而繼發(fā)的骨質(zhì)疏松癥。

3、消化系統(tǒng)疾病

如肝硬變、慢性胰功能不全。膽道瘺、胃腸部分切除術(shù)等導(dǎo)致鈣、磷吸收障礙及維生素D缺乏。遺傳性疾?。喝缂傩跃S生素D缺乏、抗維生素D佝僂病等造成的骨骼代謝異常。

4、腎病

如腎功能衰竭、腎移植術(shù)后等原因造成鈣、磷從體內(nèi)丟失過多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

5、藥物

服用某些藥物導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如長期服用皮質(zhì)類固醇激素引起骨質(zhì)疏松癥，抗癲癇藥引起的骨質(zhì)疏松癥等，這些藥物可干擾維生素D的代謝過程，不利于骨骼的形成。

以上就是骨質(zhì)疏松的病因介紹，我們?nèi)绻A(yù)防青少年的骨質(zhì)疏松要注意下面的方面。

青少年發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會不少，采取積極有效的預(yù)防措施可以避免過早地發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，如加強(qiáng)體育鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等可作為預(yù)防措施，關(guān)鍵是預(yù)防原發(fā)病的發(fā)生。

那么骨質(zhì)疏松的治療方法要注意哪些呢？由于男性骨質(zhì)疏松癥是一個與年齡相關(guān)的骨量丟失的過程，最根本的預(yù)防方法是青春發(fā)育期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的飲食，最大限度地獲得較高的峰值骨量。在成年以后，仍需注意鈣的攝入和規(guī)律的運(yùn)動，避免不利于骨健康的因素，如飲酒、飲咖啡、吸煙等。

骨質(zhì)疏松吃什么好呢？

（1）應(yīng)攝入足夠的鈣；

（2）膳食要富含蛋白質(zhì)和維生素C；

（3）簡易食療。蝦皮30一50克，與雞蛋l(fā)一2只攪拌均勻，放人蒸鍋中蒸熟佐飯吃，常食有效；豆腐200克，鮮蝦100克，加姜、鹽等調(diào)料置鍋內(nèi)同婉熟，每日食用；