家庭醫(yī)生在線：跑步機(jī)對(duì)比戶外跑有什么利弊？

朱立軍教授：要知道人體最怕的是不知不覺的傷害，就是沒有任何刺激。比方跑步機(jī)上非常平穩(wěn)，對(duì)人體任何關(guān)節(jié)來說，受理點(diǎn)非常恒定，作用在一個(gè)受力點(diǎn)，就像滴水穿石一樣，這個(gè)身體受不了。再就是跑步機(jī)的跑步姿勢(shì)，和平時(shí)路面上跑步是不一樣的。因?yàn)榕懿降臅r(shí)候是要走一字形，兩只腳走出一條線。但是在跑步機(jī)上，走不了一條線，它是兩條線。所以對(duì)身體來說，是一個(gè)不正常的機(jī)械力學(xué)，對(duì)身體傷害很大的。