對于上班族來說，很多的骨科病都會找上他們。坐骨神經(jīng)痛就是其中的一種，那么坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些呢？

1、 坐骨神經(jīng)痛的疼痛主要是分布在坐骨的神經(jīng)分布區(qū)，大腿的后側(cè)，小腿的后側(cè)和腳部。如果患者疼痛比較劇烈的話姿勢會很奇怪，腰部會呈現(xiàn)屈曲的狀態(tài)。如果癥狀出現(xiàn)在神經(jīng)根部的話，在咳嗽的時候會出現(xiàn)疼痛加劇的情況。

2、 會出現(xiàn)肌肉力減退的癥狀，這個減退的程度跟患者的發(fā)病部位、病因和受損的程度不同會出現(xiàn)很大的差異，會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)所支配的肌肉功能出現(xiàn)障礙，可能會出現(xiàn)全部力量不足或者癱瘓。

3、 可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。

4、 有坐骨神經(jīng)牽拉征，及其等位征陽性，此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。

5、 跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、 可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。

日常生活中該如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛呢？

1、 防止持續(xù)性的風(fēng)吹

尤其是在夏天的時候，天氣很炎熱，很多人會把風(fēng)扇對著身體吹，夏天衣服又穿的少，就會導(dǎo)致身體的皮膚直接暴露在風(fēng)口，長此以往的話很容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的。所以在炎熱的夏天，一定要避免長時間吹風(fēng)！

2、 防寒

這點和上面一點其實是一個意思，就是季節(jié)轉(zhuǎn)變了下。在冬天的時候一定要做好保暖措施，不要把你的肩關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。特別是晚上睡覺的時候。

3、 勞動保護措施

在你從事體力勞動的時候，也要注意防寒防濕，還要注意適當(dāng)?shù)男菹⒁悦鈸p傷到肩部關(guān)節(jié)。