據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，我國(guó)腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國(guó)總?cè)藬?shù)的15. 2%，多年來一直呈上升趨勢(shì)，而且逐年以驚人的速度由中老年向青壯年擴(kuò)展?？蔀槭裁从腥苏f，穿高跟鞋也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？怎樣的鞋子對(duì)腰椎最好？為解答這類問題，家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)到來自南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科的張忠民主任，請(qǐng)他來為廣大網(wǎng)友答疑。

家庭醫(yī)生在線：為什么穿高跟鞋也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出？怎樣的鞋子對(duì)腰椎最好？

張忠民教授：關(guān)于鞋子的問題，其實(shí)我們穿平跟鞋或許也會(huì)增加腰椎間盤突出的發(fā)生率。這主要還是要不同個(gè)體的腰椎生理彎曲線?，F(xiàn)在我們的學(xué)著越來越關(guān)注到腰骶部生理曲線的問題，有很多研究正是，我們的腰椎彎曲度與腰椎間盤突出的發(fā)生有一定關(guān)系。一般情況下，鞋子有一定的告訴，對(duì)女性來講是比較合適的，比如說1.5到2公分的鞋跟就很合適。有些女性為了達(dá)到翹臀的視覺感，長(zhǎng)期穿太高的高跟鞋，這其實(shí)是比較不可取的。因?yàn)楫?dāng)臀部翹起來的時(shí)候，前突的腰椎所承受的壓力也就大大增加了，進(jìn)而也會(huì)增加腰椎間盤突出、腰椎滑脫等等腰部疾病的發(fā)生率?，F(xiàn)實(shí)中，我們可以看到這和我們的人種也有關(guān)系，比方說黑人，黑人往往腿比較長(zhǎng)，臀部曲線也很好，因此腰椎的前突也比較大，那么這種情況下發(fā)生腰椎退變性疾病的幾率是大大增加的。因此鞋跟的高度要根據(jù)自己的身高或者根據(jù)自己的喜好調(diào)整，但過高的鞋跟真的對(duì)自己的健康很不利。

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科主任 張忠民教授

張忠民，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科主任、主任醫(yī)師，副教授，博士生導(dǎo)師。

擅長(zhǎng)：腰椎間盤突出癥、腰椎管轄?wèi)?zhàn)爭(zhēng)、脊柱骨折、胸椎椎管狹窄癥、后縱韌帶骨化、脊柱腫瘤及脊柱結(jié)核等疾病的診治，特別在上頸椎手術(shù)、脊柱轉(zhuǎn)移瘤、腰椎翻修手術(shù)方面具有獨(dú)特見解。