近年來，由于長期久坐或腰部勞損過度，腰腿痛、腰椎間盤突出患者的人數(shù)逐漸呈上升趨勢(shì)，甚至偏向年輕化，如何預(yù)防和緩解腰腿痛的問題是大家所關(guān)注的。為此，家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王晶向大家介紹有關(guān)腰腿痛、關(guān)于腰椎間盤突出的相關(guān)科普知識(shí)。

家庭醫(yī)生在線：腰背痛的時(shí)候，應(yīng)該躺在床上不動(dòng)，還是做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)緩解一下？

王晶醫(yī)生：腰部疼痛的情況，比如急性腰部疼痛，我建議還是靜養(yǎng)會(huì)好一點(diǎn)，本來疼痛就給你提示你要休息，假如你還繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的話，可能疼痛是難以緩解的。而且休息靜養(yǎng)時(shí)，平躺情況下，肌肉會(huì)松弛，腰痛容易緩解。當(dāng)然也不是絕對(duì)地靜養(yǎng)，也就是以靜養(yǎng)為主，平躺為主。

家庭醫(yī)生在線：貼膏藥能夠治療腰椎間盤突出？

王晶醫(yī)生：貼膏藥，很多人問這個(gè)問題，能不能貼膏藥治療腰椎間盤突出？其實(shí)我們知道椎間盤是位于很深部的組織，后面有肌肉、有椎板。膏藥的滲透力是有限的，貼膏藥往往是治不了椎間盤突出的，但是貼膏藥是有用的，為什么呢？膏藥可以緩解局部的肌肉痙攣和炎癥，它可以止痛，但是椎間盤突出，貼膏藥肯定是好不了的。