足跟痛，在臨床上是一種常見的疾病。據(jù)悉，正常人群中有約10%的人會發(fā)生足跟疼痛的情況。那么，治療后的足跟痛患者運動時候應(yīng)該注意什么？家庭醫(yī)生在線特邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師查振剛教授來為我們解答相關(guān)疑問。一起看看查振剛教授怎么說的吧。

家庭醫(yī)生在線：治療后的足跟痛患者運動時候應(yīng)該注意什么？

查振剛患者：看你是什么病因。如果是運動過量導(dǎo)致的后跟痛或跟腱炎痛，那治療后你的運動量就要做出相應(yīng)調(diào)整，頻率降低、強度降低，這個是根據(jù)個人實際情況來調(diào)節(jié)的，每個人不一樣。你認為降低多少最好呢？你就先嘗試降低一半，看看怎么樣，覺得可以沒有發(fā)作了，那就可以了。其實后跟痛，如果是標本同治，那么一般是不會復(fù)發(fā)的。你要注意，如果你又是心血來潮，一天都去打球、過勞那是不行的。一般運動有規(guī)律，基本上也就不發(fā)生了?？傊槍膊“l(fā)作的原因，治療后從這些方面自己也要注意一下。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師 查振剛教授

查振剛，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，國務(wù)院特殊津貼專家，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院附屬第一醫(yī)院黨委書記、副院長，骨科學(xué)科帶頭人。

擅長：1、骨關(guān)節(jié)疾病：骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等引起的關(guān)節(jié)疼痛及活動障礙； 2、關(guān)節(jié)置換：擅長肩、肘、髖、膝、踝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，精于各種復(fù)雜、重度畸形的髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)及翻修術(shù)； 3、四肢關(guān)節(jié)畸形：各種發(fā)育性、病理性等導(dǎo)致的四肢畸形、活動障礙的矯治和功能重建； 4、關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍損傷：各種關(guān)節(jié)周圍的復(fù)雜骨折；半月板及軟骨損傷；肩、肘、膝、踝等關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。