頸椎病、腰椎病是當(dāng)下人們尤其是上班一族最常患的疾病，導(dǎo)致頸腰椎疾病的因素很多，如何治療頸椎病和腰椎??？如何進(jìn)行腰椎病手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練？家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師馬超教授，來(lái)為各位網(wǎng)友解答頸腰椎疾病的治療等相關(guān)問(wèn)題。

家庭醫(yī)生在線：牽引法是頸椎病有效的治療方法之一，具體應(yīng)該怎么做？

馬超教授：牽引的療法，主要適用于神經(jīng)根型的頸椎病，和椎動(dòng)脈型的頸椎病。牽引的時(shí)候，根據(jù)頸椎病的類型不一樣，我們采取的體位也是不一樣的。比如說(shuō)，神經(jīng)根型的頸椎病，我們一般是采取坐位，頭前屈20度，然后牽引的重量，一般在體重的1/10左右開(kāi)始，當(dāng)然也根據(jù)具體病人的承受能力不一樣，我們適當(dāng)調(diào)整牽引的重量，一般來(lái)說(shuō)，我們每天牽引一次，每次牽引20-30分鐘，這就是一個(gè)比較合適的治療。