頸椎病、腰椎病是當(dāng)下人們尤其是上班一族最?；嫉募膊。瑢?dǎo)致頸腰椎疾病的因素很多，如何治療頸椎病和腰椎??？如何進(jìn)行腰椎病手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練？家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師馬超教授，來為各位網(wǎng)友解答頸腰椎疾病的治療等相關(guān)問題。

家庭醫(yī)生在線：腰痛時(shí)要保持腰部不動(dòng)，還是適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)？

馬超教授：以前老的觀點(diǎn)認(rèn)為，腰痛包括椎間盤突出，要長(zhǎng)期臥床，臥床不動(dòng)，這樣能夠明顯緩解腰痛，不用治療也能好。但是這種說法目前不被認(rèn)可，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床以后，會(huì)引起腰部肌肉的萎縮，功能的減退，所以在急性腰痛的時(shí)候，我們建議患者臥床一到兩天之后，我們建議患者做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和功能的鍛煉，以保證腰部肌肉的功能穩(wěn)定性。