相信大家在街上看到不少O型腿的人，他們當(dāng)中，除了一些是因?yàn)榕e重，踢足球等原因造成的，其它的很多人都是在幼兒時(shí)期落下的“病根”，所以家里有小寶寶的要注意啦，下面就給大家說說造導(dǎo)致o型腿的原因有哪些吧。

1、維生素D的缺乏

嬰兒時(shí)期，正是寶寶快速長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要補(bǔ)充許多鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，但是媽媽們不能盲目的補(bǔ)充哦！其中促進(jìn)寶寶長(zhǎng)身體的鈣，需要維生素D才能被有效的吸收。而造成寶寶O型腿的原因，就是以維生素D缺乏性佝僂病居多。佝僂病患兒長(zhǎng)到1歲左右，正在學(xué)習(xí)站立和蹣跚學(xué)步的時(shí)候，腿部難以負(fù)荷身體的重量，就會(huì)導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而形成O型腿。所以媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)期可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補(bǔ)充一些維生素D，防止小兒O型腿！

2、紙尿片的使用不正確

相信寶寶的尿床是讓媽媽們很頭疼的一件事，所以有的媽媽為了孩子在夜間有個(gè)舒適的睡眠，以及自己也方便省事，就會(huì)給寶寶用上超大號(hào)加厚紙尿片，可是，對(duì)于小baby來說，那些紙尿片真的太大了，所以他們的腿就自然而然的朝外彎曲，以形成足夠的空間?？墒菚r(shí)間一長(zhǎng)就變成了O型腿，所以媽媽們要為寶貝選擇合適尺碼的紙尿片哦！

3、過多的使用學(xué)步車

在寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí)，學(xué)步車是一種很常用的輔助工具，方便省事又安全。但是過多的使用學(xué)步車，就容易造成小兒O型腿。寶寶剛開始學(xué)習(xí)走路時(shí)，雙腿承受不了身體的重量，自然而然會(huì)借力于襠部的學(xué)步車車座，而學(xué)步車的車座一般比較寬，遠(yuǎn)大于嬰兒兩跨之間的寬度，所以雙腿就會(huì)向外彎曲，中間形成O型。長(zhǎng)期以往就變成了O型腿。所以媽媽們?cè)诮虒殞殞W(xué)習(xí)走路時(shí)，還是少使用學(xué)步車比較好哦！

如何預(yù)防O型腿呢？

首先預(yù)防o型腿當(dāng)然是早期預(yù)防效果更快，也就是從小就要預(yù)防，應(yīng)該早在母親懷孕期間就應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣，這一點(diǎn)非常重要。補(bǔ)鈣的原則是合理、足量，補(bǔ)鈣應(yīng)該在兒童保健科醫(yī)生或兒童骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌由家長(zhǎng)自行增減寶寶的補(bǔ)鈣量。平時(shí)不要讓小寶寶養(yǎng)成雙下肢跪坐的習(xí)慣，鼓勵(lì)寶寶多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，以增加雙下肢肌肉的力量和對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

如果o型腿患者已經(jīng)成年，那么除了補(bǔ)鈣外，就要注意走姿。千萬不能外八字走路。外八字行走時(shí)，腿在向側(cè)邊用力，給膝關(guān)節(jié)一個(gè)外推的力，而且不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。不能中心落在一條腿上稍息姿勢(shì)站立。稍息姿勢(shì)站立的時(shí)候，著力的腿，膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力，而內(nèi)旋角度增加。時(shí)間久了，就會(huì)形成O型腿，或者O型腿加重。