隨著健康意識不斷地提高，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療成為近年來備受關(guān)注的話題，不僅是中老年人，很多年輕人也提前患上了骨質(zhì)疏松。為此，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨外科主任醫(yī)師陳國奮教授為大家介紹，骨質(zhì)疏松的防與治。

家庭醫(yī)生在線：補(bǔ)鈣除了吃還有沒有其他建議？

陳國奮教授：鈣的攝入，當(dāng)然首先是要通過飲食來增加攝入，同時(shí)還可以補(bǔ)充一些，鈣的補(bǔ)充劑，現(xiàn)在市面上也有很多，各種各樣的鈣制劑，那么它們應(yīng)該來說，多數(shù)是有益的，這是第一。第二，鈣的利用，需要在體內(nèi)通過肝腎，以及維生素D的轉(zhuǎn)化，才能被骨骼所利用和使用，所以維生素D的攝入，也是非常重要的，同時(shí)陽光對于鈣的轉(zhuǎn)化是很有好處的，所以預(yù)防骨質(zhì)疏松，我們提倡要每天曬一定的太陽。第三，如果是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么一些治療骨質(zhì)疏松的藥物，也是必要的。