小兒佝僂病是嬰幼兒時(shí)期的常見病，各位媽媽們一定要提高注意，小兒佝僂病主要是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏造成的，它的發(fā)病原因主要是由于嬰幼兒體內(nèi)維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷在腸道內(nèi)的吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上，導(dǎo)致全身代謝失常。那么，佝僂病的病因有哪些？佝僂病有哪些癥狀？如何預(yù)防佝僂??？

佝僂病的病因有哪些？

1、維生素D攝入不足

動(dòng)物性食品是天然維生素D的主要來源，海水魚如鯡魚沙丁魚，動(dòng)物肝臟魚肝油等都是維生素D2的良好來源。從雞蛋、牛肉、黃油和植物油中也可獲得少量的維生素D2，而植物性食物中含維生素D較少。天然食物中所含的維生素D不能滿足嬰幼兒對(duì)它的需要，需多曬太陽，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油。

2、鈣含量過低或鈣磷比例不當(dāng)

食物中鈣含量不足以及鈣、磷比例不當(dāng)均可影響鈣、磷的吸收。人乳中鈣、磷含量雖低，但比例（2∶1）適宜，容易被吸收，而牛乳鈣、磷含量較高，但鈣磷比例（1.2∶1）不當(dāng)，鈣的吸收率較低。

3、鈣的需要量增多

早產(chǎn)兒因生長速度快和體內(nèi)儲(chǔ)鈣不足而易患佝僂病；嬰兒生長發(fā)育快對(duì)維生素D和鈣的需要量增多，故易引起佝僂??；2歲后因生長速度減慢且戶外活動(dòng)增多，佝僂病的發(fā)病率逐漸減少。

佝僂病有哪些癥狀？

1、疼痛

受佝僂病的骨骼往往是疼痛和痛苦，所以孩子可能不愿意步行或容易疲勞。

2、骨骼畸形

包括軟的頭骨，羅圈腿，脊柱彎曲，增厚的腳踝，手腕和膝蓋。胸骨也可以貼出來，有時(shí)也被稱為雞胸。

3、脆弱的骨頭

骨骼變?nèi)?，更容易發(fā)生骨折。

4、牙科問題

其中包括弱牙齒的琺瑯質(zhì)，未來通過在牙齒的蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)增加延遲。

4款食療秘方預(yù)防小兒佝僂病

1、蝦皮豆腐

小兒佝僂病，出牙、行走等發(fā)育均遲于正常兒。蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。吃豆腐喝湯，吃時(shí)放少許鹽和麻油調(diào)味。佐餐或單獨(dú)服食，1天1劑，可連服數(shù)天。

2、蛋殼粥

僂病等，壯骨力、補(bǔ)五臟。雞蛋殼30-50克，各10克，白糖少許。將雞蛋殼洗凈，研成極細(xì)粉末；梗米、谷芽、麥芽淘洗凈入鍋，加水適量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥將熟時(shí)放入蛋殼粉、白糖適量，再煮3-5分鐘即可。每日分2-3次服。

3、清燉二骨湯

小兒軟骨病，出齒不齊，發(fā)育緩慢，頭顱畸形，補(bǔ)虛益腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)。豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。

4、羊骨粥：

本膳不但“以形取形”，而且“以物類形”，因羊脛強(qiáng)而善行。故本膳具有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、健骨的作用。適宜五遲之癥，尤宜站立行走遲緩、骨軟乏力的患兒常服。羊骨一付，陳皮6克，良姜6克，草果2個(gè)，生姜30克，鹽適量，粳米（或小米）50克。將羊骨捶碎，放鍋內(nèi)加水熬煮，放入佐料，慢火熬成汁，濾出澄清，用此汁煮粥食之，亦可作羹湯食之。常服有效。羊骨熬煮應(yīng)用文火緩燉，時(shí)間宜長，超過2小時(shí)以上。汁成后應(yīng)過濾，以去油膜。也可先用高壓鍋煮壓20分鐘，再用砂鍋慢熬。