頸椎病多由長期不良的姿勢和生活習(xí)慣造成，每天習(xí)慣低頭玩手機(jī)的“低頭族”及久對電腦者最容易患上頸椎?。黄浯问撬X時枕頭過高過低也易造成頸椎病發(fā)生；再者是很多年輕人有躺在沙發(fā)或躺在床上看電視的習(xí)慣，這也非常不好；職業(yè)工作者、辦公室白領(lǐng)、初、高中生午休時習(xí)慣頭趴在桌子上睡，久而久之會對頸椎造成傷害。頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。那么頸椎病到底應(yīng)該如何治療呢？下面我們有請廣東省中醫(yī)院骨科許鴻智主治醫(yī)師為我們講解下，頸椎病治療方面的知識吧！

許鴻智 廣東省中醫(yī)院骨科主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線：輕度頸椎病應(yīng)該怎么治療？

許鴻智主治醫(yī)師：輕度頸椎病，我們一般，如果分輕中重的話，輕度頸椎病相對我們就說出現(xiàn)頸肩痛，而沒有我們的上肢麻木、頭暈之類其他的一些情況。單純我們出現(xiàn)頸間的酸痛的話，我們治療的手段會相對比較簡單，我們只要就是手法的按摩，如果是扎針或者是艾灸等等。這些比較簡單的手段就能夠達(dá)到我們治療的目的，當(dāng)然我們說輕度的頸椎病，其實(shí)我們這些治療的手段占你次要的地位的。我們說更重要的是強(qiáng)調(diào)患者一定要加強(qiáng)鍛煉，一定要避免我們說不良的用頸姿勢，不良的一個習(xí)慣，比如說我們要避免受寒要保暖，要加強(qiáng)運(yùn)動。還要更多的進(jìn)行比如說一個飲食的調(diào)護(hù)等等這些情況，所以我們說患者的自己的一個保養(yǎng)，是占7分的，而醫(yī)院的治療是占3分的。