頸椎病是一個大家耳熟能詳?shù)拿?。頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。頸椎病的常見癥狀主要包括頸肩疼痛、手麻、上肢無力、頭暈、頭痛等。頸椎病患者只有5-10%的人群需要進行手術治療，其余的患者并沒有達到手術指征。這部分患者的最佳治療途徑應該是到康復科進行就診，接受康復治療。下面我們有請廣東省中醫(yī)院骨科許鴻智主治醫(yī)師為我們講解下，頸椎病康復方面的知識吧！

許鴻智 廣東省中醫(yī)院骨科主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線：頸椎手術后如何做康復訓練？

許鴻智主治醫(yī)師：術后康復對于我們頸椎病的手術是非常重要的，尤其我們頸椎手術后容易出現(xiàn)我們頸間的酸麻、勞累、僵硬這種情況。所以我們當頸椎術后的話，短期之內，我們強烈要求在短時間內是不能進行頸部活動的，但是我們頸部不能動，但是我們手和肩膀是能動的。這個時候，我們在術后的短時間內，我們要加強我們上肢的一個鍛煉，我們可以多做比如說我們林定坤主任的八段功的第一招，我們可多進行手還有肩部的活動。當我們頸圍能夠慢慢摘下的時候，這個時候我們就可以多對我們頸部輕度的按摩，放松我們頸部的肌肉，甚至是可以緩慢地活動我們的頸部。當我們的頸部能夠逐漸逐漸活動的時候，我們就說慢慢地進行我們頸部的一個適應性的鍛煉，包括我頸部的放松，還有我們頸部的轉動，我們都可以慢慢地進行一個嘗試性的鍛煉。