腰椎間盤突出是一種慢性退行性疾病，其臨床表現(xiàn)多種多樣，有時(shí)確診并非容易。一旦有了這方面的癥狀，一定要請(qǐng)?？漆t(yī)生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。但為了保證治療效果，患者在確診得了腰椎間盤突出也要特別注意生活中的一些事項(xiàng)，避免病情的加重。專家就腰椎間盤突出在確診后的注意事項(xiàng)做了如下詳細(xì)介紹：

1、對(duì)疾病要有正確的認(rèn)識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù)，發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態(tài)，放棄積極治療。

2、注意休息：腰椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在腰部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對(duì)椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時(shí)間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復(fù)。所以腰椎病的間歇期和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作。不需長期休息。

3、注意保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器，時(shí)常需要加以保養(yǎng)。尤其是腰椎病，本身就是一種退行性病變，更要對(duì)頸部加以保護(hù)，盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。還是學(xué)習(xí)工作，甚至日常一些動(dòng)作，都要保持良好的習(xí)慣，時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù)。同時(shí)加強(qiáng)頸肌的鍛煉。

4、正確治療：腰椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分。絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。保守治療最好選擇安全綠色的外用中藥貼劑；這是因?yàn)橛捎诓「窃诠穷^上，病變部位血液循環(huán)很微弱，口服藥物難以到達(dá)，長期服用還會(huì)損傷胃、腸、肝、腎等。而牽引、按摩、理療等雖能暫時(shí)緩解癥狀，卻無法清除病根，極易復(fù)發(fā)。