為你介紹骨質(zhì)疏松的2個(gè)治療方法，醫(yī)治骨質(zhì)疏松的辦法有許多，下面的文章中，咱們就為我們簡略的分析了兩種醫(yī)治骨質(zhì)疏松的辦法，若是您想知道這兩種醫(yī)治骨質(zhì)疏松的辦法，請(qǐng)看下文：

1、體育治療：通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)，增加外力對(duì)骨骼的刺激，從而緩解骨質(zhì)疏松。以前我也患過骨質(zhì)疏松癥，通過每天用木頭將全身敲一遍，天天堅(jiān)持，尤其對(duì)背部脊柱兩側(cè)一些穴位的敲打，腰酸背痛的癥狀減輕了，過去腰部直不起來，如今像常人一樣，體育是治療骨質(zhì)疏松非常好的一種方法。

2、飲食治療：老年人多食一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)物質(zhì)的不足，達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。飲食治療要長期、均衡地調(diào)節(jié)，短時(shí)期內(nèi)暴飲暴食對(duì)身體無益。