腰疼常常青睞哪些人群？長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業(yè)人員、理發(fā)、售貨等工作的人群，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰疼。那么，作為腰疼的高發(fā)群體，女性腰疼有哪些發(fā)病原因和癥狀表現(xiàn)呢？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。

女人常見(jiàn)的六種腰疼癥狀

腎陽(yáng)虛腰痛：最常見(jiàn)的腰痛是腎陽(yáng)虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無(wú)力。生育過(guò)孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類(lèi)腰痛，其原因是失血過(guò)多，損傷腎氣。

寒濕性腰痛：主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部（腰部偏上）疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。

血淤性腰痛：這種腰痛也比較常見(jiàn)，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛，原因是腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢。

盆腔等炎癥引起的腰痛：臨床上比較常見(jiàn)盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

內(nèi)臟器官疾患引起的腰疼：如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，以及腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腎炎等。

骨質(zhì)軟化癥引起的腰疼：由內(nèi)分泌紊亂身體缺鈣引起，多見(jiàn)于中年婦女，常伴有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等癥狀。

婦科專(zhuān)家的建議，身為女性最簡(jiǎn)便功效的護(hù)腰方法就是，將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，經(jīng)常拉雙杠和倒走。

婦女為什么經(jīng)常會(huì)腰酸？

這是由于解剖與生理上的特點(diǎn)，女性的子宮、輸卵管和卵巢均位于盆腔內(nèi)，支配它們的骶前神經(jīng)叢和卵巢神經(jīng)叢發(fā)自第四腰椎水平左右，加上女性有月經(jīng)及懷孕、分娩等生理活動(dòng)，容易通過(guò)神經(jīng)反射而引起腰酸的感覺(jué)。 月經(jīng)期由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經(jīng)水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴(yán)重者可影響生活和工作。

懷孕時(shí)子宮增大，胎盤(pán)血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸；妊娠晚期，脊柱特別是腰椎的變形、前凸，也會(huì)直接產(chǎn)生腰酸；老年婦女由于支持子宮的韌帶松弛，子宮下垂?fàn)坷瓷湟矔?huì)引起腰酸。 此外，凡是盆腔的刺激包括內(nèi)出血、炎癥等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等均會(huì)造成腰酸。

腰酸腰痛的治療 人的前俯后仰，左旋右轉(zhuǎn)，無(wú)不依靠強(qiáng)健的腰部。如果一個(gè)人經(jīng)常發(fā)生腰酸背痛，就會(huì)給生活和工作帶來(lái)困難。脊椎先天性畸形或骨質(zhì)增生；腰部肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊或椎間盤(pán)等軟組織損傷和疲勞；身體姿勢(shì)不正；腎結(jié)石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋濕或長(zhǎng)期從事姿式固定（如彎腰、久坐、久站等）的工作，致使氣血運(yùn)行不暢而引起腰酸腰痛。平素身體虛弱或年老體衰，房事過(guò)度，引起腎臟精血虧損也可致腰酸腰痛。應(yīng)用中醫(yī)中藥辯證治療本病的效果較好。