腰椎損傷根據(jù)解剖部位分為：上腰椎L1～L3損傷，下腰椎L4～L5損傷。下腰椎較其上位的椎骨更加堅(jiān)固，損傷較少，國(guó)外資料報(bào)道發(fā)生于L3～L5段的占12.8%，發(fā)生于L3～L5段的爆裂骨折占25%。 下腰椎損傷的治療方法一直是大家非常熱討的話題，那么什么樣的治療方法才是最綠色最有效果的呢？以下將為大家推薦幾種關(guān)于飲食治療下腰椎損傷的方法，希望能夠在治療中幫助到大家。

1。米醋煮雞蛋：鮮雞蛋3個(gè)，米醋500g。做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘后取出，患者可每日臨睡前食用，直至痊愈。

2。絲瓜根：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。做法：將絲瓜根、藤焙干研末?；颊呙看稳?g，用黃酒送服，每日2次。

3。羊腎枸杞粥：羊腎1對(duì)、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥?；颊呖擅咳帐秤?。

4。羊骨粉：羊脛骨l根、黃酒適量。用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎并研細(xì)末?；颊呙看物埡笥脺攸S酒送服5g，每日2次。

5。三七地黃瘦肉湯：三七12g、生地30g、大棗4個(gè)、瘦豬肉300g。做法：將材料放入沙鍋，加水用大火煮沸，再改小火煮1小時(shí)，至瘦肉熟爛，放鹽適量?；颊呖娠嫓匀猓羧?次，服用此湯可活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。

6。三七燉田雞：田雞2只，去皮、頭和內(nèi)臟；三七15g，打碎；去核大棗4個(gè)。做法：以上材料放入鍋中同煮，大火煮沸后改小火燉1—2小時(shí)?；颊唢嫓匀猓咳?次，服用可益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。