家庭醫(yī)生在線：熬夜傷肝，熬夜之后吃補品能減少對肝臟的傷害嗎？

許書維醫(yī)生：作為一個中醫(yī)師，我們建議大家還是盡量少熬夜去工作或者游玩。因為熬夜傷肝又傷胃，為什么這樣說呢？因為熬夜本傷肝，加上熬夜中有些人可能有飲酒的行為發(fā)生，就更加加重了肝臟的負擔；其次對腸胃不好。所以我建議還是盡量少熬夜，你說一個月熬夜一次倒無所謂，但是經常熬夜的話對肝臟的負擔是比較大的，你說通過食補補回來，我更建議的還是平時生活作息要正常，盡量少熬夜，因為熬夜會導致機體的代謝功能越來越差。