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摘要：更年期男性血管彈性變差、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題相繼出現(xiàn)，易表現(xiàn)出面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀；還易出現(xiàn)呼吸困難、手足麻木等癥狀?？蛇m度攝入改善心血管功能的食物，如?！?查看全文>>

摘要：加強(qiáng)體育鍛煉 勞逸適度，可以使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，陰陽(yáng)偏勝偏衰得以恢復(fù)平衡。參加氣功、太極拳、體操、練劍、慢跑、散步等戶(hù)外活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中獲得歡樂(lè)，忘掉身邊的煩惱…… 查看全文>>

摘要：一旦發(fā)生更年期抑郁癥狀，單用雌激素補(bǔ)充治療還不夠，還需要加服抗抑郁藥如單胺氧化酶抑郁劑、三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑、雜環(huán)類(lèi)抗抑郁劑。有焦慮的更年期婦女，還需要加服抗焦慮藥物…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度和濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼，可用一些涼席，水枕等。保持被褥、睡衣等干凈，經(jīng)常曬晾或拆洗，并經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激?！?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，牡蠣有養(yǎng)血滋陰的功效，對(duì)陰虛內(nèi)熱、煩躁失眠、心神不安的更年期綜合癥患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常適量食用牡蠣，可以延緩和減輕潮熱、煩躁、抑郁、失眠等相關(guān)癥狀。 查看全文>>

摘要：在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 查看全文>>

摘要：若要解決陰道干澀的問(wèn)題，醫(yī)師提醒，最好要定期做陰道抹片檢查，看看干澀問(wèn)題是否與陰道感染或是特殊病癥有關(guān)，排除其他可能因素后，再針對(duì)更年期導(dǎo)致的陰道干澀問(wèn)題來(lái)做改…… 查看全文>>

摘要：小米絕對(duì)是滋養(yǎng)的首選佳品，小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效減輕更年期中的失眠癥狀。同時(shí)在小米中還含有色氨酸，它可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨…… 查看全文>>

摘要：頭暈?zāi)垦?，口干，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動(dòng)，情緒復(fù)雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發(fā)麻發(fā)癢，有時(shí)有蟻?zhàn)吒小?查看全文>>

摘要：凡45-50歲的婦女，如有上述癥狀，經(jīng)醫(yī)生檢查排除了其它疾病后，使可診斷為更年期綜合征。更年期是每個(gè)婦女必然都要經(jīng)歷的階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時(shí)間久暫…… 查看全文>>

摘要：向日葵梗9克，豬爪250克。先將豬爪（豬蹄殼）洗凈，刮去污垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗干凈后放入砂鍋內(nèi)，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃…… 查看全文>>

摘要：調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中年喪偶或獨(dú)身未婚的人其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可見(jiàn)，中年女性維持正常的性生活對(duì)身心都有很大的好處。 查看全文>>

摘要：女性更年期的提早到來(lái)，會(huì)給女性的正常生活和身體健康帶來(lái)極為嚴(yán)重的危害，嚴(yán)重影響其后半生的生活質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：深海魚(yú)富含歐米伽3不飽和脂肪酸，可以幫更年期女性降低血液中的甘油三酯，減少心腦血管疾病發(fā)生的可能性，而帶骨的魚(yú)類(lèi)、蝦，特別是小魚(yú)干，都是補(bǔ)鈣的好幫手。 查看全文>>

摘要：大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質(zhì)。它能清除體內(nèi)自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)機(jī)能。美容醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮對(duì)于女性的皮膚彈性和光…… 查看全文>>

摘要：過(guò)了50歲，你可能更加如狼似虎，也可能欲望寡淡。每個(gè)人的情況不同，欲望也因此起伏不定。如果更年期后的腎上腺素在身體里激增，你會(huì)更想嘗試新事物，并改變僵化的思維，…… 查看全文>>

摘要：做法：紅棗15個(gè)，洗凈，與100克洗凈的小麥共入沙鍋煮粥，熟后調(diào)入紅糖攪勻即可，趁熱服用，日服1劑，常食為佳。 查看全文>>

摘要：黑升麻是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中十分常見(jiàn)的用來(lái)緩解更年期癥狀的菊類(lèi)的根，主要用于潮熱、情緒不穩(wěn)、陰道干澀等癥狀。 查看全文>>

摘要：原料：冬菇30g、海參40g、豬瘦肉150g，調(diào)料適量。制法：將冬菇、海參用溫水泡發(fā)，洗凈。豬瘦肉切塊，略炒。三者同放砂铞內(nèi)，加適量清水，煮熟，調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：在腎陰虛中又見(jiàn)陰虛內(nèi)熱、精虧血枯、陰虛血燥、陰虛腫旺、心腎不交等癥型；腎陽(yáng)虛中又見(jiàn)腎陽(yáng)不振、脾腎陽(yáng)虛、陰陽(yáng)俱虛、寒熱枯雜等不同癥型。 查看全文>>

摘要：心情煩躁、胡思亂想、靜不下來(lái)時(shí)，試試躺在床上，把腳抬起來(lái)，靠在墻壁上5～10分鐘，幫自己冷卻一下過(guò)熱的腦袋。 查看全文>>

摘要：更年期婦女說(shuō)這種感覺(jué)簡(jiǎn)直就像 做賊心虛，很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動(dòng)，有時(shí)動(dòng)靜并不大，自己卻感到一陣心慌， 心臟突突突地跳個(gè)不停，需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜…… 查看全文>>

摘要：在一些單位里，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語(yǔ)，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當(dāng)流言蜚語(yǔ)被夸大，失實(shí)時(shí)，造成人際關(guān)系的緊張，對(duì)更年期婦…… 查看全文>>

摘要：愉悅的心情、開(kāi)朗的性格，不僅能夠增強(qiáng)人體的免疫力，而且還非常有利于身心的健康，想要有一個(gè)好的身體，就要有一個(gè)良好的精神面貌做支撐，開(kāi)心地生活每一天，可以令你的精…… 查看全文>>

摘要：男人千萬(wàn)不要在更年期對(duì)自己的生活作出大的改變。更年期男人可以隨意選擇一、兩件新鮮的事來(lái)做，以達(dá)到一時(shí)的心理滿(mǎn)足，但絕不要摧毀你人生的基本架構(gòu)。 查看全文>>

摘要：停經(jīng)期由于不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節(jié)制、有所禁忌，不能放縱情欲，以免有損年壽。 查看全文>>

摘要：積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿(mǎn)、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生…… 查看全文>>

摘要：因激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此更年期女性容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加骨折的發(fā)生率。所以應(yīng)多吃含鈣高的食物如魚(yú)、牛奶，它們不僅含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有有豐富的鈣…… 查看全文>>

摘要：有些女性情緒的不穩(wěn)定與體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)也有一定的關(guān)系，當(dāng)膳食中鈣含量充分時(shí)，女性情緒會(huì)比較穩(wěn)定。但如果飲食中不能保證鈣的充分?jǐn)z取而導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏，則易情緒不穩(wěn)、煩躁易…… 查看全文>>

摘要：中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，也會(huì)因更年期多種內(nèi)分泌相互的影響，而出現(xiàn)短時(shí)或細(xì)或重的異常變化。特別是原來(lái)自我控制能力較差，或者反應(yīng)比較敏感及強(qiáng)烈的婦女，…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱(chēng)為絕經(jīng)。 查看全文>>

摘要：韋斯特強(qiáng)調(diào)，保持良好的心態(tài)，將生活和工作壓力減至最小，也有助于緩解更年期帶來(lái)的不適。針灸和催眠療法也能有效緩解女性在更年期的失眠和抑郁癥狀。 查看全文>>

摘要：激素替代療法的確存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，在除外不適合使用的特殊情況下，選擇合適的激素及劑量來(lái)有效緩解更年期癥狀、降低骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)…… 查看全文>>

摘要：血管舒縮癥狀，最常見(jiàn)的就是潮熱出汗。有些女性持續(xù)時(shí)間短，而有些女性則會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，發(fā)作頻繁，對(duì)生活造成一定影響。另外還包括情緒易激動(dòng)，好猜忌，常失眠，嚴(yán)重的還…… 查看全文>>

摘要：更年期高血壓收縮壓升高為主，舒張壓正常，波動(dòng)明顯。睡眠后往往降至正常。伴隨癥狀是陣熱、潮紅、多汗。檢查結(jié)果：雌激素水平降低，眼底或心電圖多沒(méi)有改變。治療藥物：性…… 查看全文>>

摘要：保持心情舒暢：正確看待更年期，了解有關(guān)知識(shí)，積極參加文娛活動(dòng)和社交活動(dòng)，注意控制情緒，通過(guò)有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)身體和情緒，以安全度過(guò)更年期。 查看全文>>

摘要：慢性附件炎只采用西醫(yī)抗生素類(lèi)藥物作用是不大的，意義也不大，它需要長(zhǎng)時(shí)間的支持療法，就是增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充體質(zhì)和改善機(jī)體免疫抗病力。增加機(jī)體免疫力最主要的就是平衡運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：勤洗勤換內(nèi)褲，保持陰部清潔可以避免很多婦科炎癥。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期、分娩后和流產(chǎn)后，抵抗力下降，病原體很容易經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散到輸卵管、卵巢，甚…… 查看全文>>

摘要：在進(jìn)行藥物治療效果不是很理想的情況下，可以配合進(jìn)行理療，如使用激光、微波、進(jìn)行離子透入治療等。理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善人體組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高機(jī)體的新陳代謝…… 查看全文>>

摘要：如果患有附件炎沒(méi)有及時(shí)的治療或者是久拖不治，到最后有可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。主要是因?yàn)楦郊资桥暂斅压芎吐殉驳难装Y，而輸卵管和卵巢是產(chǎn)生卵子和輸送受精卵的器官，如…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)時(shí)間坐著也會(huì)導(dǎo)致下身的血液循環(huán)不暢，因此有必要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要影響到附件正常的排毒功能，導(dǎo)致附近炎的發(fā)生。這是常見(jiàn)的引起附件炎的原因。如果女性朋友清洗外陰不…… 查看全文>>

摘要：物理治療：溫?zé)岬牧夹源碳た梢源龠M(jìn)盆腔的血液循環(huán)，改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，以利于炎癥的吸收和消退，也是很好的急性附件炎的治療方法。但體溫超過(guò)37.5℃或患生殖器結(jié)…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和性生活習(xí)慣，注意陰部清潔，但要適度，勤換內(nèi)褲，注意性生活衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染進(jìn)入。一旦患有附件炎，要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限。飲食宜…… 查看全文>>

摘要：這種附件炎的治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些中成藥。服用此類(lèi)藥物時(shí)，附件炎患者一定要按療程用藥，不可自己覺(jué)得癥狀有所緩解就擅自停藥或減藥，這樣不僅會(huì)影響附件炎的治…… 查看全文>>

摘要：未經(jīng)嚴(yán)格消毒而進(jìn)行的宮腔操作，如吸宮術(shù)、子宮輸卵管碘油造影、子宮頸管治療，以及消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)科手術(shù)感染等。在宮內(nèi)節(jié)育器廣泛應(yīng)用的同時(shí)，患者不注意個(gè)人衛(wèi)生或手術(shù)操…… 查看全文>>

摘要：婦女生殖器官和盆腔組織炎癥中，輸卵管炎最多見(jiàn)。由于輸卵管卵巢鄰近，輸卵管發(fā)生炎癥時(shí)，卵巢往往同時(shí)受累，一般把兩者同時(shí)稱(chēng)為附件，因此附件炎就是輸卵管卵巢炎。慢性附…… 查看全文>>

摘要：附件炎是可以徹底治好的，急性附件炎的治療，可以先用抗生素來(lái)治療?？股乜蓪埩舻闹虏【鷼⑺?，并可預(yù)防其急性發(fā)作；而對(duì)于慢性附件炎，采用抗生素類(lèi)藥物作用是不大的，…… 查看全文>>

摘要：盡管健康的膳食不能徹底治愈附件炎，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇的治療效果，因此，附件炎患者應(yīng)均衡飲食，防止過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食品，多食蔬菜，水果，魚(yú)肉，雞肉，并…… 查看全文>>

摘要：患者出現(xiàn)下腹部墜脹、疼痛及腰骶酸痛等癥狀，時(shí)輕時(shí)重，并伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等，且往往在經(jīng)期或勞累后加重。婦科檢查時(shí)雙側(cè)或單側(cè)附件區(qū)壓痛，增厚感，或出現(xiàn)壓…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于患有附件炎的女性來(lái)說(shuō)，由于炎性的刺激，盆腔容易充血，子宮充血變軟，會(huì)更貼近直腸，壓迫骶神經(jīng)產(chǎn)生下墜感，子宮壓擠直腸，刺激直腸粘膜收縮而引起排便。若懷孕之后，…… 查看全文>>