月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是女性的特殊朋友，每個(gè)月“光顧”一次，伴隨著女性很長的一段時(shí)間。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，任何微小的變化，都可能是身體出現(xiàn)某些異常的信號(hào)，那么，您的月經(jīng)是否正常呢？女性朋友們不妨對(duì)照下這幾個(gè)方面：

1、形態(tài)：

月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液、脫落的陰道上皮細(xì)胞所組成，一般為暗紅色，粘稠而不易凝固。

2、周期：

月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)之間的第一天相隔的時(shí)間，一般來說，女性的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天，如果您的月經(jīng)周期也是在這個(gè)范圍內(nèi)的，那么，都算是正常的。

3、經(jīng)期：

也叫行經(jīng)時(shí)間，是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間。一般為3-7日，平均為4-6日。

4、經(jīng)量：

是指經(jīng)期排出的血量，一般為20-60ml，用衛(wèi)生巾量來大概評(píng)估的話，就是：在月經(jīng)周期時(shí)，平均每天使用的衛(wèi)生巾約為2-4片，如果十片裝的衛(wèi)生巾，整個(gè)月經(jīng)期一般1-2包左右。

如果您的月經(jīng)周期正常，但每次行經(jīng)的天數(shù)短于2-3天，月經(jīng)量少于5ml（相當(dāng)于裝滿礦泉水瓶蓋，或是濕透2/3塊日用衛(wèi)生巾），僅需少量、甚至不用月經(jīng)墊，經(jīng)血呈暗紫色或粉色，那么，您的月經(jīng)量就偏少了。

引起月經(jīng)偏少的原因是比較復(fù)雜的，總結(jié)起來，大致有以下幾個(gè)方面：

1、下丘腦、垂體功能低下

由于精神、遺傳或環(huán)境因素影響，或因全身疾病、運(yùn)動(dòng)過度、精神性厭食及某些藥物等引起下丘腦對(duì)激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，均可引起月經(jīng)過少。

2、婦科疾病引起

某些婦科疾病，也是引起月經(jīng)過少的常見原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核，它可因結(jié)核破壞了部分或全部子宮內(nèi)膜形成疤痕而導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

3、刮宮手術(shù)

多次人流術(shù)或刮宮術(shù)，或因手術(shù)粗暴損傷，都可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

4、卵巢、子宮發(fā)育不全

子宮內(nèi)膜細(xì)胞中，有一類特殊的顆粒，稱為溶酶體，它與月經(jīng)量和流血事件有關(guān)，若卵巢發(fā)育不良，性激素產(chǎn)量低，溶酶體復(fù)合物相對(duì)就少，流血也少，流血時(shí)間就短，同時(shí)也可見于先天性子宮發(fā)育不良，由于子宮很小，只有少量的子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)量也就少了。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變少時(shí)，雖然要引起足夠的重視，但大可不必過于恐慌，也不要病急亂投醫(yī)，自己去選購一些打著“調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏”的保健品去調(diào)理，要知道，臨床上有一類月經(jīng)失調(diào)被稱為“醫(yī)源性月經(jīng)失調(diào)”，很大一部分正是因患者濫用保健品所致。

月經(jīng)過少只是一種癥狀，它背后可能隱藏著身體的某些病變，所以，這個(gè)時(shí)候需要做的是，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如常規(guī)婦科檢查、陰道超聲、性激素等必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮或?qū)m腔鏡檢查，以明確月經(jīng)過少的原因，并給與有針對(duì)性地處理。在日常生活中，注意保持良好的生活方式，養(yǎng)成規(guī)律飲食、作息的習(xí)慣，避免熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并注意調(diào)節(jié)好心情，學(xué)會(huì)釋放工作、學(xué)習(xí)、生活中壓抑的情緒，另外，對(duì)于無生育需求的女性來說，要注意做好避孕措施，避免反復(fù)的人工流產(chǎn)而致的不必要的宮腔操作。