月經量少為女性常見的月經不調癥狀之一，其表現(xiàn)為月經周期正常，但月經量明顯減少或經期只有一天，嚴重者甚至點滴即凈。長期的月經量少會影響健康，甚至導致閉經、不孕等。那么，導致月經量少的原因有哪些？

月經量少的原因，主要包括以下幾個方面：

1、子宮發(fā)育不良。有些女性是從初潮開始月經量就很少，這種情況多為子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，而導致月經量少。

2、部分藥物導致月經量少。有些藥物會導致月經量少，如避孕藥、治療精神疾病的藥物、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位癥類藥物。

3、流產、刮宮術引起的月經量少。經過多次人工流產手術及手術過程不細致，會導致子宮基底層內膜損傷或出現(xiàn)宮腔黏連；或刮宮術等導致子宮內膜受損，這些因素都會引起月經過少，甚至閉經的情況。

4、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫(yī)學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規(guī)律，血量很少。

5、激素分泌異常。雌激素會刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現(xiàn)異常，會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內分泌環(huán)境，導致激素分泌異常而出現(xiàn)月經量少的情況。

月經量少怎么調理？

首先應及時到醫(yī)院檢查一下，如果是疾病所致，應遵醫(yī)囑積極治療原發(fā)病。除此之外，應注意以下幾點：

1、注意飲食。要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢，尤其月經來潮前一周左右期間。一旦來月經時，適當吃些具有溫補作用的食物，可以喝紅糖水、喝紅豆湯調理身體。

2、注意勞逸有度。月經期間女性一定要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖。避免少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生。平時要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。勤洗勤換內科，月經期間不要同房。

5、注意放松心情。不良情緒，如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，尤其月經量少的女性朋友需要調整好心態(tài)，愉悅生活。