乳腺炎是哺乳期女性高發(fā)疾病，哺乳期乳腺管堵塞會誘發(fā)乳腺炎，肥胖也會導致女性患上乳腺炎，女性要合理的控制體重，并且要注意正確不及時疏通乳腺管，避免哺乳期乳汁淤積，否則會對乳房造成嚴重的傷害，那么，哪些人易得乳腺炎？

哪些人易得乳腺炎

1、肥胖女性易得乳腺炎，肥胖會導致激素水平過高，而且容易誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，肥胖對乳房的傷害非常大，會增加乳腺炎的發(fā)病，女性要避免過度肥胖，注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，盡量做好子宮和卵巢的保養(yǎng)，同時也要注意加強身體鍛煉。

2、哺乳期女性易得乳腺炎，初產(chǎn)婦更易得乳腺炎，乳腺管堵塞是導致乳腺炎的主要原因，初產(chǎn)婦要注意及時疏通乳腺管，避免乳房內(nèi)乳汁淤積，并且要挑選大小合適的內(nèi)衣，盡量減少內(nèi)衣對乳房的傷害，乳頭凹陷要及時矯正。

3、不注意衛(wèi)生的女性，平時不注意個人衛(wèi)生，容易導致病菌感染，容易對乳房造成傷害，會增加乳腺炎的發(fā)病率，因此女性要注意衛(wèi)生，盡量注意正確護理乳房，不能穿太緊的內(nèi)衣，并且要正確清洗乳頭和乳暈，避免致病菌感染。

產(chǎn)后如何避免乳腺炎

1、防止乳汁淤積：乳汁淤積是導致乳腺炎的主要原因，哺乳期要避免乳汁淤積，要及時疏通乳腺管，并且要及時清理乳房內(nèi)的多余乳汁，女性哺乳后最好用吸奶器將多余的乳汁清理干凈，這樣做能減少對乳房的傷害，可有效避免產(chǎn)后乳腺炎。

2、避免乳頭毀傷：做好乳房和乳頭的護理工作，掌握正確哺乳方法，不要讓寶寶含著乳頭入睡，避免細菌病毒感染，要經(jīng)常用溫水清洗乳房，并且要正確挑選內(nèi)衣，不能穿太緊的內(nèi)衣，否則會對乳房造成傷害。

3、適當按摩乳房：適當按摩乳房能促進血液循環(huán)，和促進組織正常分泌，能起到保健乳房的作用，能降低乳腺炎的風險，尤其是哺乳期要及時清理乳房內(nèi)的乳汁，并且也要選擇大小合適的哺乳內(nèi)衣，注意正確的哺乳方式。

哪些人易得乳腺炎？肥胖女性更易得乳腺炎，哺乳期女性容易得乳腺炎，哺乳期女性要注意乳房呵護，女性要注意正確清潔乳房，盡量做好乳房的護理工作，避免乳房內(nèi)乳汁淤積，避免乳頭損傷，否則容易導致乳腺炎的發(fā)生，經(jīng)常按摩有利于乳房健康。