陰道干澀是一種不正常的現象，而且它出現的原因也比較多，特別是會嚴重影響到性生活，對于陰道出現干澀的情況后，我們一定經引起重視，特別是要清楚它的原因。

陰道干澀的原因

1、生理因素：女性陰道干澀和年齡有著很大關系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。

2、心理因素：工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

3、婦科炎癥：婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

4、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

5、過度清潔：一些女性盲目追求“干凈”，對陰道進行反復多次的沖洗，長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現干澀，從而影響了性感受。

6、內分泌失調：很多女性朋友由于飲食不注意或者是不良的生活習慣等導致內分泌失調的情況發(fā)生，這樣就會使陰道內的分泌物減少，陰道干澀的情況也就隨之而來了。另外，內分泌失調嚴重的女性還有可能會導致體內缺乏雌激素，這樣也是很容易引起陰道干澀的。

7、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

女性陰道“保濕”的六個方法

1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6、更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。