1、牛奶荷包蛋

【原料】雞蛋2個，蘋果半個，白糖20克，牛奶150毫升。

【制作方法】將雞蛋液磕入沸水鍋內煮熟，撈出放置碗內。將蘋果去皮、核，切成小丁，與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。

【用法】每日早晚各1次。

【功效】對防治外陰瘙癢有益。

2。外陰黏膜白斑吃哪些對身體好

（1）宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚。

（2）患者疼痛時宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。

（3）患者感覺瘙癢時宜吃莧菜、白菜、芥菜、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

（4）為了增強體質、預防病變時宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參。

（5）切勿吸煙喝酒，食辛辣食物，此為外陰白斑的飲食注意事項的關鍵所在。