經(jīng)前期綜合癥也就是指月經(jīng)來臨前所出現(xiàn)的一系列不良反應(yīng)（一般出現(xiàn)在月經(jīng)前7-14天），包括精神、行為及體質(zhì)三個(gè)方面。主要表現(xiàn)為煩躁易怒，神經(jīng)過敏，情緒不穩(wěn)，易與人爭吵，失眠多夢(mèng)，注意力不集中，工作效率低。也有的人呈抑郁狀態(tài)，消極，情緒低落，郁郁寡歡，動(dòng)作遲鈍，懶言少語，沒精打采，對(duì)事情不感興趣等。

出現(xiàn)經(jīng)期綜合癥的年齡最常見于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合癥在經(jīng)前一周開始，癥狀逐漸加重，至月經(jīng)來潮前2到3天最為嚴(yán)重，月經(jīng)來潮后突然消失；有些病人癥狀持續(xù)時(shí)間較長，一直延續(xù)到月經(jīng)開始后的3到4天才完全消失。

經(jīng)前期綜合癥的臨床表現(xiàn)多樣化，嚴(yán)重性不一，因此針對(duì)不同的病人需給予不同的治療。經(jīng)過積極正確的診治絕大多數(shù)經(jīng)前期綜合癥患者的癥狀均可得到明顯改善，從而提高生活質(zhì)量。

得了經(jīng)前期綜合癥的女性朋友在這段時(shí)間內(nèi)，可以按照下面的這些方法來積極的輔助配合治療。精神安慰治療。醫(yī)生將根據(jù)病人的癥狀特點(diǎn)，設(shè)計(jì)個(gè)性化的心理和行為治療方案，幫助患者調(diào)整心理狀態(tài)。

注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經(jīng)前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習(xí)慣可以加重癥狀，因此，經(jīng)前期綜合癥患者應(yīng)限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。