中醫(yī)以為，月經(jīng)不調(diào)與腎、肝、脾三臟有緊密關(guān)系，多與臟腑功能失調(diào)，氣血失調(diào)，沖任不固有關(guān)，經(jīng)過推拿可以改善內(nèi)臟功能，治療月經(jīng)不調(diào)。下面就詳細(xì)的推拿按摩治療方法：

月經(jīng)不調(diào)的原因

原因一：神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致。

主要是因為導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定，或者是純在缺陷。

原因二：卵巢問題引起。

40歲女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，很多是因為卵巢黃體功能不好，常見的癥狀有月經(jīng)周期變短，或者是月經(jīng)出現(xiàn)量變多。

原因三：器質(zhì)病變或藥物原因。

包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能失調(diào)、使用治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

原因四： 肥胖所導(dǎo)致。

由于自身攝取的熱量多于體內(nèi)所消耗的熱量所導(dǎo)致，如果女性朋友長期的處在肥胖的狀態(tài)下會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌與新陳代謝失常，從而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。如月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血等。在醫(yī)生臨床上常常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學(xué)變化很像多囊性卵巢綜合征。當(dāng)體重下降后，月經(jīng)會恢復(fù)正常，卵巢恢復(fù)正常。

治療月經(jīng)不調(diào)的推拿療法

1、預(yù)備式

平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～5分鐘。

2、團(tuán)摩下腹

左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～5分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。

中醫(yī)功效：益氣，交通心腎。

3、團(tuán)摩臍周

左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時針繞臍團(tuán)摩腹部1～，至腹部發(fā)熱為佳。治療月經(jīng)不調(diào)的方法

中醫(yī)功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

4、揉按關(guān)元穴

右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘。

中醫(yī)功效：滋養(yǎng)肝腎，止痛。

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的飲食療法

參麻粥

原料：人參10 g，升麻5 g，粳米100 g。

制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾補(bǔ)中益氣血，適用于氣虛型月經(jīng)過多。

調(diào)經(jīng)四寶粥

原料：柴胡、香附、川穹、當(dāng)歸各15 g，粳米150 g，白糖少許。

制法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最后白糖來調(diào)味。

月經(jīng)不調(diào)的女性要注意什么

1、不要亂用藥

女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機(jī)體功能的障礙。

2、遠(yuǎn)離香煙

煙草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，從而對到與月經(jīng)有關(guān)的生理過程造成干擾，會引起月經(jīng)失調(diào)。

3、避免受涼

如果女性經(jīng)期遭受寒涼，就會使盆腔內(nèi)的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。