1、補充維生素

維生素是維持人體正常功能的重要成分，維生素C、維生素E和類胡蘿卜素三種營養(yǎng)素具有很強的抗氧化、防衰老功效，通過對抗自由基的作用可防止人體組織器官遭受氧化損傷，卵巢囊腫患者術(shù)后多攝入此類物質(zhì)有助于卵巢的修復(fù)，這些營養(yǎng)素在瓜果蔬菜中含量豐富平時可以多攝入些。

2、補充大豆異黃酮

大豆異黃酮也稱植物雌激素，是存在于植物體內(nèi)而有類似雌激素作用的物質(zhì)，醫(yī)學(xué)證明補充適量雌激素可以防止卵巢早衰，減少卵巢病變及子宮疾病。大豆異黃酮主要在豆類食品中含量豐富，所以平時可多吃豆制品或者補充大豆異黃酮補充劑。

3、補充高鈣食物

雖然卵巢囊腫發(fā)生癌變的幾率很小，但是為以防萬一，多吃些含鈣量高的食物有助于降低卵巢癌的發(fā)病率。且高鈣食物也是有意與卵巢保養(yǎng)的成分。