1、節(jié)制性生活。專家指出：日常的性生活一定要做到節(jié)制，不縱欲，不禁欲，還要保持前列腺處于正常狀態(tài)，因為縱欲過度或者是禁欲也會使得前列腺反復(fù)充血，對其進行長期刺激，增大患癌幾率。

2、多放松。日常生活中可做到到勞逸結(jié)合，避免產(chǎn)期處于壓力之下，避免給身體會造成大的傷害，降低免疫力，給各種疾病的發(fā)生創(chuàng)造機會。

3、洗溫水澡。日常養(yǎng)成洗溫水澡的習慣，這樣可以有效的舒解肌肉緊張，減緩不適，如果進行坐浴還可對會陰部起到很好的保護作用，降低患癌幾率。

4、防止受寒。不要經(jīng)常或長時間坐在涼石等寒冷的地方，以免對交感神經(jīng)造成興奮，增大陰道內(nèi)壓，進而導(dǎo)致逆流，對身體造成傷害。

5、多運動。不要整天坐在椅子上，要經(jīng)常出去走走，穿寬松一點的褲子，有助于促進全身血液循環(huán)，對泌尿系統(tǒng)還是很有幫助的。