好心情是對(duì)付乳腺增生的利器

乳房增生與壞情緒相關(guān) 正常的女性在月經(jīng)中期排卵，乳房也跟著出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、導(dǎo)管周圍的乳腺組織水腫，所以我們在月經(jīng)來潮前會(huì)感到乳房脹痛感。倘若沒有懷孕，月經(jīng)就會(huì)如期而至，乳房的不適感也跟著消失無蹤。

乳腺增生的形成與情緒的變化有著密切的關(guān)系，壓力等不良情緒會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)造成細(xì)胞和乳房組織的改變。 情緒波動(dòng)容易導(dǎo)致免疫力低下，菌群失調(diào)，影響胃腸道健康，也容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥，還容易引起內(nèi)分泌變化。

而內(nèi)分泌對(duì)女性健康至關(guān)重要，內(nèi)分泌系統(tǒng)包括了雌激素、孕激素、泌乳素、應(yīng)激激素等。月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等，也與內(nèi)分泌關(guān)系很大。 持續(xù)不良的情緒刺激會(huì)增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)，并會(huì)使乳腺增生癥加重，乳房疼痛更明顯，這反過來又使得患者精神更加緊張，情緒煩躁，從而形成惡性循環(huán)。

乳腺增生越來越嚴(yán)重會(huì)有極少數(shù)會(huì)發(fā)展成乳腺癌，但絕大多數(shù)乳腺增生癥患者在絕經(jīng)后會(huì)不治而愈，不需過度擔(dān)心。