許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛，但月經(jīng)量少的情況，對此可千萬別輕視。治療月經(jīng)量少應先明確病癥原因，即可對癥施治。若沒有很好地治療月經(jīng)量少的狀況，就會容易引發(fā)其它嚴重的后果。那么，人流后月經(jīng)量少怎么調理，需注意什么？

人流后月經(jīng)量過少的護理，月經(jīng)的情況可以反映機體的恢復程度，大家在人流后要注意月經(jīng)的情況。日常生活需注意如下幾點：

一、忌食蔥蒜韭姜等刺激性食物，增加營養(yǎng)補充，如雞蛋、豆?jié){、豬肉、牛奶、雞肉、羊肉等，生冷的瓜果盡量不要吃。不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便的通暢。人流后最好是吃一些新鮮的水果和蔬菜。

二、保持精神愉快。精神刺激和情緒波動可影響月經(jīng)，部分女性人流后可能出現(xiàn)疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，這時候要學會放松身心，不要把注意力放在人流上，要學會調節(jié)好情緒。

三、選擇柔軟、棉質的內褲，通風透氣性好，平時要注意勤洗勤換內褲，換洗下來的內褲要放在陽光下曬干，殺毒消菌。

四、注意衛(wèi)生，預防感染。人流后要注意外陰的衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期絕對不能房事，要注意保暖，避免寒冷的刺激，也不要過度勞累，要保證充分的休息。