1、生活上面也是要有規(guī)律的，盡量不要熬夜，勞累，飲食要清淡，多吃蔬菜水果。

2、注意自己的衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

如果手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀，一定要引起重視。同時注意做好術(shù)后的護(hù)理工作，這樣也可以減少身體出現(xiàn)異常情況。

3、需要治療月經(jīng)量少的患者應(yīng)盡早制定醫(yī)療方案，同時可以嘗試一下藥物：

鹿胎膏：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)量少，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。

婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)量少、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

逍遙顆粒：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)量少。

4、每天一瓶紅糖水，里面可以加上紅棗，姜，用開水沖服；或者在鍋里煮十分鐘，效果更佳，這樣可以補(bǔ)氣益血。

5、每天吃三個桂圓，最好是鮮的，比較甜，好吃，這樣也可以補(bǔ)充血氣。

6、注意不要受涼了，盡量不要吃涼的東西，多吃一些熱的食物。比如多喝雞湯，大骨湯什么的，對恢復(fù)身體比較好。

7、每天堅持和一些枸杞紅糖水，補(bǔ)充身體的能量。