現(xiàn)今人們的性觀念是越來越開放了，這導致意外懷孕的人越來越多?？墒?，很多女性意外懷孕，由于各種原因不想把孩子生下來，所以大部分會選擇做無痛人流手術。無痛人流手術后，女性需要做好護理工作，那么，無痛人流后如何做護理呢？

一、做好休息，加強營養(yǎng)：人流術后應注意臥床休息2~3天，之后可下床活動，并逐漸增加活動的時間。要注意在人流術后的半月內不要從事過重的體力勞動和下冷水的勞動，避免受寒。

此外，要注意增加營養(yǎng)，提高機體對疾病的抵抗力，幫助受損器官的早日修復。在人流術后，應注意多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，幫助身體盡快康復。

二、保持外陰清潔，嚴禁房事：人流術后子宮口還未完全閉合，子宮內膜需要一個修復的過程。此段時間內，要尤其注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，在術后的半月內應注意不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

此外人流術后若過早性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內應嚴禁房事。