1、要避免宮頸手術(shù)如電烙、激光、冷凍、錐切、修補(bǔ)等均應(yīng)在行經(jīng)后短期內(nèi)進(jìn)行，使宮頸傷口能在下次行經(jīng)前基本愈合，以防經(jīng)血中的內(nèi)膜在創(chuàng)面上種植。

2、經(jīng)期盡量避免過(guò)度或過(guò)強(qiáng)的體育、舞蹈活動(dòng)或其他體力勞動(dòng)，以防止劇烈的體位和腹壓變化可能引起的經(jīng)血逆流。

3、經(jīng)期避免性生活，避免行盆腔內(nèi)診檢查，避免在刮宮手術(shù)后當(dāng)月進(jìn)行子宮碘油造影或輸卵管通液等宮內(nèi)操作，以免脫落的子宮內(nèi)膜經(jīng)輸卵管進(jìn)入盆腔。

4、盡量避免在孕中期作剖宮取胎術(shù)。手術(shù)時(shí)應(yīng)用紗布?jí)|保護(hù)好子宮切口周圍手術(shù)野，縫合子宮時(shí)，縫針避免穿過(guò)子宮內(nèi)膜層，關(guān)閉腹腔后用生理鹽水反復(fù)沖洗腹壁切口，以防內(nèi)膜碎片種植。

5、盡量不要去打胎或進(jìn)行其他宮腔內(nèi)操作，以防宮腔內(nèi)容物、蛻膜碎片經(jīng)輸卵管逆流入腹腔而種植。長(zhǎng)期放環(huán)后疑有子宮內(nèi)膜異位癥者，應(yīng)取環(huán)改用其他避孕措施。