來月經(jīng)了，又是很多量，而且還很痛，超級不舒服很難受。每次都出現(xiàn)這種情況怎么辦好？那么，如果女性朋友月經(jīng)量多痛經(jīng)怎么辦？接下來，小編將為你介紹一下月經(jīng)量多痛經(jīng)怎么辦吧，一起來了解一下吧。

專家指出，引起痛經(jīng)的因素有很多，常見的有：由于精神、神經(jīng)因素，部分婦女對疼痛過分敏感。女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)的遺傳因素有一定的關(guān)系。

子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良或子宮位置異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。另外，子宮的異常收縮，各種婦科病，均引起痛經(jīng)。少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物造成痛經(jīng)。經(jīng)期劇烈運動、受寒冷或衣著過少而受涼導(dǎo)致氣血凝滯，均易引發(fā)痛經(jīng)。

這將直接導(dǎo)致：痛經(jīng)的女性，易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活不悅、性生活后盆腔酸漲感等癥狀，直接導(dǎo)致性生活不和諧。大量臨床資料表明，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕。由此可見痛經(jīng)與不孕的關(guān)系非常密切。從臨床觀察來看，約有1/3以上的痛經(jīng)女性伴有乳腺增生病，一般在月經(jīng)將來潮時有腫塊增大并脹痛或加重。

專家講解到，痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷之食品，因為生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。此期間女性可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

月經(jīng)量多有血塊痛經(jīng)嚴(yán)重是怎么回事呢？造成這種情況的原因為兩種，可能是生理性的，也有可能是病理性的。如果您多次出血這種情況的話，病理性存在的因素很大，建議盡快到醫(yī)院進行科學(xué)的診斷治療，以免錯過了治療的最佳時機。