很多女性都深受痛經(jīng)困擾。嚴重時，面色蒼白、惡心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，少女的原發(fā)性痛經(jīng)占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經(jīng)。

月經(jīng)是女孩性成熟的標志之一，由下丘腦分泌激素調(diào)節(jié)卵巢分泌雌激素及孕激素周期性變化，引起子宮內(nèi)膜周期性變化以致脫落，產(chǎn)生月經(jīng)。從青春期“啟動”到逐漸發(fā)育成熟的過程，需要2~7年的時間。這是一種正常生理現(xiàn)象，一般順其自然即可，不需要進行人為干預。

當然，面對痛經(jīng)，我們還是應該有所防范。這里介紹一個三步走的“攻略”。

第一，如果月經(jīng)期間需要面對某些重大任務時，如考試、出差、業(yè)績發(fā)布等，最好提前咨詢婦科醫(yī)生，適當用藥物給予治療，比如在醫(yī)生的指導下，服用短效口服避孕藥、天然孕激素、中藥等，短期服用，可緩解月經(jīng)前后的不適，月經(jīng)結(jié)束后就可以停藥。這種短時間的用藥，不會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生太大的影響，也不會影響下次月經(jīng)。

第二，如果月經(jīng)期間突然出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)，明顯影響正常生活時，可以適當注射一些解痙攣的藥物，一般30分鐘左右就可以完全緩解，也不會給身體帶來太大影響。

第三，對于可能發(fā)生痛經(jīng)，需要預防的女性來說，可以隨身攜帶或在抽屜里準備一些解熱鎮(zhèn)痛藥，如去痛片、芬必得、撲熱息痛等，以備不時之需。