那人流后如何注意衛(wèi)生？

1、人流前可以好好洗頭。在做人流后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免容易著涼。實(shí)在要洗，洗頭水的溫度一定不能過(guò)低，洗后應(yīng)快速用電吹（熱）風(fēng)吹干。

2、人流后最好7天后再洗頭較好，洗澡最好是淋浴，不要坐浴。人流后適當(dāng)休息，少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般來(lái)說(shuō)術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。

3、保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。專家指出，最好一周內(nèi)不要碰冷水。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。同時(shí)還要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。1個(gè)月內(nèi)禁止房事，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

4、一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。人流后只要恢復(fù)房事，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右，所以需要特別注意。

5、人流后的保養(yǎng)很重要，如果保養(yǎng)不當(dāng)對(duì)以后的生育也會(huì)造成一定的影響，因此，在人流后最好短時(shí)間內(nèi)不要洗頭。另外，人流對(duì)醫(yī)師的要求比較高，為保證手術(shù)安全可靠，最好前往正規(guī)醫(yī)院就診。