預(yù)防盆腔炎要多喝水：盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

預(yù)防盆腔炎要注意個(gè)人衛(wèi)生：在平時(shí)生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。特別是經(jīng)期衛(wèi)生，目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來(lái)越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

預(yù)防盆腔炎多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

預(yù)防盆腔炎要多運(yùn)動(dòng)：可以參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力，這也是有效預(yù)防盆腔炎的方法。

預(yù)防盆腔炎要固定性伴侶：社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P(guān)系，多個(gè)性伴侶已經(jīng)變得司空見(jiàn)慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來(lái)新的感染源，因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅(jiān)持的原則。

預(yù)防盆腔炎要做到減肥不減營(yíng)養(yǎng)：部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來(lái)瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能?chē)?yán)重受損，或成為精神性厭食者。就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類(lèi)型的感染，甚至盆腔炎。