痛經(jīng)的疼痛是很厲害的，在痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候，很多女性朋友是痛的在穿上打滾，因此在痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候，人們很想通過(guò)一些有效的方法來(lái)緩解疼痛的癥狀，減輕她們的痛苦。那么痛經(jīng)最快緩解方法是什么？如何治療好？

痛經(jīng)最快緩解方法是什么？緩解痛經(jīng)的方法有：

（1）艾灸療法 艾灸無(wú)針、無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛，與拔罐、刮痧、針刺、按摩并稱為中醫(yī)外治五大療法。艾灸可以治療許多婦科病，而艾灸治療痛經(jīng)一個(gè)穴位就馬上搞定，這個(gè)穴位就是承山穴。艾灸治療痛經(jīng)通常艾灸5分鐘承山就可止住疼痛，一般人在15到20分鐘以內(nèi)都有效果。艾灸治療痛經(jīng)，灸一次就有效果，灸到2到3次了之后有止復(fù)發(fā)的作用。痛經(jīng)時(shí)很急，為了力量稍大點(diǎn)會(huì)把三根艾條，或者兩跟艾條綁在一起，方法簡(jiǎn)便易行。而承山穴位置也相當(dāng)好找，針炙不懂的人也沒(méi)關(guān)系，只需微微施力墊起腳尖，小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端極為承山穴。取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

（2）熱敷療法 用一個(gè)熱水袋外敷在疼痛的部位。這種以熱治痛的辦法也能非常不錯(cuò)的起到活血化淤溫暖子宮的作用，從而緩解痛經(jīng)。

（3）按摩療法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液后再進(jìn)行按摩。

a.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、命門(mén)、脾俞、懸樞、腎俞、夾脊、志室、三焦俞和胃俞等穴。

b.用拳頭輕捶背腰部壓痛處。

c.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、大巨、關(guān)元和外陵等穴。

d.用手指捏按下肢的陰包、三陰交、血海等穴。

痛經(jīng)對(duì)女性的影響是比較大的，對(duì)于痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的女性，建議及早進(jìn)行治療 。