怎么解痛經(jīng)

經(jīng)痛除了令每月有不適日子外，前列腺素荷爾蒙更會(huì)導(dǎo)致腰痛腿、下腹疼痛，更嚴(yán)重會(huì)引起腹瀉。治療方法一般如使用有效止痛藥和抗前列腺素劑、有避孕需要而服用的避孕藥亦不失為抑制經(jīng)痛方法之一。

另外如攝取足夠鈣質(zhì)和有適量運(yùn)動(dòng)，沖個(gè)熱水澡或使用熱力外敷下腹，甚至經(jīng)痛期間進(jìn)行性行為、自慰等較自然治療經(jīng)痛方式，都能有效地令經(jīng)痛程度大減。

但假如用盡以上方法，效果仍是一般或毫無(wú)起色，有必要找出當(dāng)中有可能潛伏的其他病因，避免因巧合地被經(jīng)痛感覺(jué)混淆和欺騙。

如本來(lái)經(jīng)期正常，近月才開(kāi)始不尋常經(jīng)痛，或痛楚程度有增無(wú)減，期間出現(xiàn)發(fā)燒、經(jīng)血量增多、經(jīng)期不準(zhǔn)、在非月經(jīng)日子有陰道出血等，可能出現(xiàn)經(jīng)痛的內(nèi)在原因，并非較常見(jiàn)的荷爾蒙變化，而是一些病態(tài)性反應(yīng)，諸如因性行為傳染的慢性陰道炎、子宮頸炎，逐步發(fā)展至盆腔炎、子宮肌瘤、息肉、纖維瘤和子宮內(nèi)膜異位等，這類(lèi)疾病能通過(guò)陰道鏡、細(xì)菌培植和超聲波等進(jìn)行診斷，治療效果良好。嘗試坦白地和家庭醫(yī)生傾談，找出原因，無(wú)謂忍受不必要的每月不適。