引起乳腺炎的原因有哪些？乳腺炎是乳腺科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，多發(fā)生于產(chǎn)褥期的婦女，尤其是初產(chǎn)婦，是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一。那么哪些情況可能發(fā)生乳腺炎呢？ 了解引起乳竇堵塞或乳腺炎的原因有助于防止它再次發(fā)生。最常見(jiàn)的起因是：錯(cuò)過(guò)或者縮短了喂奶時(shí)間、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)乳房的壓力、以及不正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式。舉凡推遲或者減少寶寶哺乳時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致乳房過(guò)于漲滿(mǎn)，提高發(fā)生乳腺炎的幾率。

那么乳腺炎患者要如何保健呢？

一、振蕩法：

乳腺炎患者可用右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

二、揉壓法：

專(zhuān)家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

三、揉、捏、拿法：

乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

四、推撫法：

患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。