乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發(fā)生于青春期后任何年齡的女性，但以30至50歲的中青年婦女最為常見。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經(jīng)前期加重，行經(jīng)后減輕。

高齡未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生

實(shí)際上，有了乳腺增生不必驚慌。因?yàn)槿橄僭錾?5歲到40歲的育齡女性常見和高發(fā)的疾病，在乳腺門診里乳腺增生患者的比例高達(dá)80%以上，臨床表現(xiàn)為周期性的乳痛，在生理周期出現(xiàn)前比較厲害，周期結(jié)束后緩解或消失。年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女性最容易得上這種疾病。

35歲前最好把結(jié)婚生子這件人生大事完成。另外，產(chǎn)后不要逃避哺乳，心情還要一直保持開朗，不要生悶氣、過于著急和暴躁，因?yàn)榫褚蛩匾彩侨橄偌膊〉囊淮笳T因。所以一旦查出有乳腺病，情緒調(diào)節(jié)是第一位的，同時(shí)應(yīng)積極地去乳腺?？浦委?。

常見的女性乳腺增生癥狀

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失。疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。

2、乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。

腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，也有少者擠壓乳頭可見有血性溢液或者乳白色溢體溢出、草黃色或棕色漿液性溢液。

4、月經(jīng)失調(diào)

乳腺增生患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

成年女性都應(yīng)學(xué)會(huì)呵護(hù)乳腺自檢乳腺

每個(gè)成年女性都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上，用指腹順時(shí)針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī)，請醫(yī)生幫助做最終的判斷。

平時(shí)要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時(shí)，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海帶和豆制品。平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托、承托性好的內(nèi)衣。內(nèi)衣穿的不合適也會(huì)影響乳房的健康。同時(shí)一年接受一次乳腺?？茩z查。

另外，尤其需要提醒知識(shí)女性注意的是，普查中知識(shí)分子集中的單位乳腺增生的發(fā)病率較高 知識(shí)女性需特別注意勞逸結(jié)合、情緒調(diào)節(jié)。