青光眼是日產(chǎn)生活當(dāng)中較為常見(jiàn)的一類(lèi)眼科疾病，主要是指由于外界某些因素導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)視乳頭凹陷以及萎縮、視力下降、視野變窄等癥狀，同時(shí)，沒(méi)有得到好的治療護(hù)理，很有可能伴隨高血壓、血管神經(jīng)痛、心腦血管疾病等一系列的并發(fā)癥，因此對(duì)青光眼的護(hù)理一定要重視。

青光眼吃什么好？

1、富含維生素B、E的食物

青光眼患者平日里要多食用一些富含維生素B、維生素E類(lèi)的食物，像豬肉、豆制品、紅棗、粗糧、蛋黃、花生、黃豆、植物油、麥芽等，這些食物可以有效的保護(hù)視力，除此之外，維生素B與視覺(jué)神經(jīng)有著密切的聯(lián)系只有及時(shí)補(bǔ)充維生素B，才會(huì)增強(qiáng)視覺(jué)神經(jīng)的免疫力。

2、多吃利水的食物

之所以患上青光眼，很大一部分的原因取決于自身的眼壓過(guò)高，眼壓過(guò)高或?qū)е卵劬?nèi)部嚴(yán)重積水，這時(shí)通過(guò)食用一些利水的食物以及利水的藥物適當(dāng)增加水流量可以有效減少水潴留的現(xiàn)象。常見(jiàn)具有利水作用的食物有赤小豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、金針菜等。

3、多吃促進(jìn)消化的食物

根據(jù)調(diào)查表明，大多數(shù)的青光眼患者都存在便秘的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生一定的危害，因此，青光眼患者在平日里應(yīng)該多吃一些促進(jìn)消化的食物，以便促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的現(xiàn)象。日常生活當(dāng)中，香蕉、蔬菜、纖維食品等都具有促進(jìn)消化的功能，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

4、多吃蜂蜜

蜂蜜在市面上的藥店、超市都有銷(xiāo)售，對(duì)于青光眼患者來(lái)說(shuō)，在患病期間可以多食用一些蜂蜜，因?yàn)榉涿郛?dāng)中的成分具有很好的利水降眼壓的功效。最佳服用蜂蜜的時(shí)間在早上起床之后和晚上睡覺(jué)之前，可以將蜂蜜與熱水混合進(jìn)行飲用，根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)濃度。

5、多吃魚(yú)肝油

魚(yú)肝油當(dāng)中主要的成分為維生素A、維生素D，對(duì)人體眼睛的發(fā)育以及其他身體器官的生長(zhǎng)都有一定的幫助，因此，患上青光眼的患者沒(méi)事的時(shí)候可以服用魚(yú)肝油來(lái)提高眼部的免疫力，防止眼疾的惡化。

飲食每天都會(huì)伴隨著我們，好的飲食可以間接性的幫助患者恢復(fù)疾病，不好的飲食也會(huì)對(duì)患病的部位產(chǎn)生一定的刺激性。因此，我們平日里的飲食一定要有所講究，注重膳食的搭配，只有及時(shí)攝入身體所需要的物質(zhì)，才會(huì)幫助身體快速的恢復(fù)。