如果患了青光眼應(yīng)及時(shí)接受治療，因?yàn)橥涎又委煏?huì)很容易導(dǎo)致失明。除了治療以外，在日常生活中青光眼患者要吃些什么對(duì)眼睛好呢？

　　如何預(yù)防青光眼

　　1、平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn)，性緒波動(dòng)不要過(guò)大，保持良好的精神狀態(tài)。

　　2、飲食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。

　　3、注意起居，預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺(jué)時(shí)枕頭可稍高。

　　4、慎重服藥，禁用阿托品、東莨菪堿、顛茄、普魯本辛、胃復(fù)安、安定及口服避孕藥等，這些藥物可使眼壓升高。

　　5、切忌在黑暗處停留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境中，瞳孔會(huì)擴(kuò)大，使眼壓升高?？措娨晻r(shí)，應(yīng)在室內(nèi)點(diǎn)一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。適當(dāng)參加一些體育鍛煉，但不宜做那些過(guò)分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動(dòng)，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。

　　6、應(yīng)該定期眼科檢查。青光眼是眼科一種疑難病，種類(lèi)很多，常見(jiàn)的分急性和慢性?xún)深?lèi)，其中女性急性充血性青光眼較多，危害視力功能極大，是一種常見(jiàn)疾病，尤為白領(lǐng)們最常見(jiàn)，所以要注意它的發(fā)生。

　　青光眼不易被發(fā)現(xiàn)的原因

　　1、如視覺(jué)損害只影響了一只眼，未受損的健眼可以代替患眼視物，因此病人并未意識(shí)到眼病發(fā)生。

　　2、青光眼視覺(jué)損害發(fā)展緩慢或者只影響病人的周邊視力，故而有人又將青光眼稱(chēng)為“視力的竊賊”，當(dāng)青光眼患者感到視力下降時(shí)已為晚期，失去了最佳治療機(jī)會(huì)。國(guó)外有人比較了醫(yī)院初次診斷的青光眼與“健康人群”篩查出青光眼的損害程度，前者的視野損害程度是后者的2倍，所以來(lái)醫(yī)院主動(dòng)看病的青光眼多數(shù)為晚期患者。

　　青光眼吃什么好

　　1、利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水（尿）藥對(duì)青光眼進(jìn)行治療。

　　2、潤(rùn)腸食物：青光眼患者常有便秘癥狀，這對(duì)機(jī)體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高。多食含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

　　3、蜂蜜與甘油：蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

　　青光眼的食療方

　　1、蜂蜜飲：蜂蜜50克，加水適量飲用。12次／日服。蜂蜜作為高滲劑，服后能改變血液和房水滲透壓，使血液內(nèi)滲透壓增高，以吸收眼內(nèi)水分而使眼壓下降。治療急性閉角型青光眼，急性發(fā)作期有明顯的降眼壓和通大便的作用。

　　2、綠茶蜜飲：綠茶5克，放入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸5分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，有健脾解毒的功效。治療青光眼。

　　3、紅茶蜜飲：紅茶5克，放入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，有溫胃止痛的功效，可治青光眼。

　　4、絲瓜花蜜飲：潔凈的絲瓜花10克，放入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，每日23次。有清熱解毒、降眼壓之功效，可治開(kāi)角型青光眼。

　　5、葡萄姜蜜汁：新鮮葡萄、生姜洗凈，分別搗碎或切碎，用潔凈的沙布備用，再以沸水沖浸濃綠茶一杯，兌入葡萄汁和姜汁各50毫升、蜂蜜適量，趁熱頓服。有補(bǔ)氣健脾的功效，可治療開(kāi)角型青光眼。

　　6、桑椹蜜膏：鮮桑椹子1000克（或干品500克）洗凈。加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水適量再煎，共取煎液2次，合并煎液，以小火煎熬至較稠時(shí)，加蜂蜜300克，到沸停火，待冷收藏備用，每次一湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。有滋補(bǔ)肝腎、聰耳明目的功效，可治開(kāi)角型青光眼。

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　　青光眼是一種越來(lái)越普遍的眼科疾病，青光眼會(huì)嚴(yán)重影響的正常生活，甚至導(dǎo)致失明，所以預(yù)防是至關(guān)重要的。

　　青光眼的及早發(fā)現(xiàn)和自我保健

　　青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)，可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。