有很多家長很疑惑，自己明明很控制孩子使用電子產(chǎn)品，也多讓孩子到戶外活動，但是為什么孩子還是會出現(xiàn)近視，這是怎么回事，很多家長不僅特別的疑惑。其實，孩子近視不僅是因為電視看多了，有些是跟自身因素有很大的關(guān)系。尤其是這四類孩子，是最容易出現(xiàn)近視的。

哪四類孩子容易出現(xiàn)近視？

一、早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒兒童容易發(fā)生近視眼，一般早產(chǎn)2周或者2周以上的孩子，是很容易在兒童期發(fā)生近視的。由于早產(chǎn)兒在出生的時候需要使用高濃度的氧氣，而這些氧氣容易引起視網(wǎng)膜水腫、玻璃體液化，導致眼軸過度什長而引發(fā)近視。

二、父母都是近視。如果雙方父母都是近視眼，其子女也容易出現(xiàn)近視眼。近視的度數(shù)會隨著遺傳的程度而加深。一般來說，孩子出現(xiàn)300度以下的近視和遺傳沒有什么關(guān)系，而300度以上一般和遺傳關(guān)系密切。

三、睡覺的時間少。由于孩子在生長發(fā)育期間，睡覺是特別重要的，特別是在7到9歲左右，如果睡眠時間減少，就會導致部分兒童發(fā)生近視。尤其是當功課過多而讓睡眠時間減少的時候。

四、低出生體重兒童。一般出生體重低于2500克的孩子，在青春期很容易出現(xiàn)近視眼，這主要是由于出生體重兒童的先天發(fā)育不良，而在后天發(fā)育的時候遇到不良因素導致眼軸發(fā)育過長導致。

怎么預防近視？

有相關(guān)專家指出，最重要的預防近視措施就是做好眼保健操，眼保健操是預防近視的重要手段，在找準穴位并且認真操作下，是可以很好地達到預防近視的。另外，在青少年眼保健操重的閉目靜心以及極目遠眺這兩個環(huán)節(jié)可以讓眼睛得到充分的休息，從而有效改善眼睛疲勞的狀態(tài)，也能幫助預防近視。因此，家長可以每天多讓孩子做幾遍，不過要注意的是在做的時候要讓孩子認真的做，才能起到預防的效果。

溫馨提示，在日常，要讓孩子勞逸結(jié)合，不能讓孩子用眼過度。另外家長可以通過食療來保護孩子的視力，在平時可以多讓孩子攝入一些胡蘿卜、蓮藕、以及蛋白質(zhì)等食物，這些食物可以有效的保護孩子的視力，降低近視的發(fā)生，還能夠幫助預防其他眼部疾病的發(fā)生。