什么是干眼癥？因多種外因?qū)е碌难劬Ω蓾?、眼睛燒灼感覺、癢癢有些怕光、視線模糊，淚液分泌過少。目前成為干眼一族的上班族人數(shù)正在迅速增加，在眼科門診中，每五個人中就有一個是干眼癥的典型癥狀。

防干眼癥 用眨眼的方式對眼睛進行按摩

眼睛特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒服。要有效地預防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習慣。20-40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4-5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護有效，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時離開電腦桌遠眺風景、補充水分的習慣。

在干眼病的認知上最容易出現(xiàn)的誤區(qū)

誤區(qū)一：干眼病一次就能治愈

干眼病需要長期治療，不是看一次醫(yī)生就能治愈的，而且治療期間病情可能會反復。因為無論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除了病因才能根治。

誤區(qū)二：患了干眼病會失明

很多患者擔心干眼病會導致失明，心理壓力較大。其實只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼病會致盲，大部分患者在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥不會導致失明。

誤區(qū)三：眼睛干燥就點眼藥水

當我們長期面對電腦或大氣污染等原因引發(fā)眼睛干澀酸痛、疲勞不適的時候，第一時間想到的恐怕就是去藥店購買眼藥水。過度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區(qū)之一。醫(yī)生不主張干眼病患者長期使用眼藥水。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細胞產(chǎn)生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現(xiàn)不適還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，不要隨意亂滴眼藥水。