干眼癥看似是一個(gè)非常陌生的情況，但是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)還是比較熟悉的一個(gè)疾病的。其實(shí)這個(gè)是眼部的問(wèn)題，其從字面來(lái)了解的話是我們的眼球出現(xiàn)干澀的情況，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適的問(wèn)題。

干眼癥是怎么回事

角結(jié)膜枯燥癥俗稱“干眼癥”是指任何原因形成的淚液質(zhì)或量反常或動(dòng)力學(xué)反常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織發(fā)生病變情況的一種眼部多見(jiàn)的疾病。

常見(jiàn)之表現(xiàn)包含雙眼干干澀澀，經(jīng)常喜歡揉眼睛，感覺(jué)癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重。有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼部分泌物非常多，干，在有風(fēng)的時(shí)候出現(xiàn)流眼淚的情況，是非常敏感的一個(gè)問(wèn)題。這種情況會(huì)導(dǎo)致視力下降或是模糊的情況，對(duì)于患者正常視力影響是非常大的。而嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)紅腫，充血，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長(zhǎng)時(shí)間之傷害則會(huì)形成角結(jié)膜病變。

假如你在平常生活中常常感覺(jué)到雙眼不舒服，就應(yīng)當(dāng)想到自個(gè)有能夠患上了“干眼癥”。當(dāng)干眼癥病人注意力集中的時(shí)候容易導(dǎo)致眨眼的頻率下降，從而使得眼部更加干燥，不舒服的問(wèn)題也是更加明顯的。所以平時(shí)多眨眼睛對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是有助于眼睛的健康的。

預(yù)防干眼癥最重要的是應(yīng)當(dāng)注意健康用眼：

1、常做眼保健操

很多人上學(xué)時(shí)做眼保健操只是應(yīng)付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認(rèn)為這樣的保健操可以保護(hù)眼睛。

專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。

白領(lǐng)干眼癥患者逐漸增多，專家認(rèn)為，眼保健操無(wú)論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有益的，因?yàn)檠郾＝〔倌軌虼龠M(jìn)眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對(duì)于緩解眼疲勞很有用。建議學(xué)生和長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人堅(jiān)持做眼保健操。

2、合理使用電腦

使用電腦時(shí)，應(yīng)多眨眼，每1—2小時(shí)要休息15分鐘；

 熒光屏應(yīng)在視線之下；

為了避免反光和不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面；

不要在黑暗中看電腦，因?yàn)楹诎追床顚?duì)眼睛有損害。