隨著現(xiàn)代養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)食療已經(jīng)越來越引起人們的廣泛重視，中醫(yī)食療治療近視已經(jīng)被越來越多的人們所認可。治療近視的中醫(yī)食療有哪些是人們關(guān)心的問題，希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物。

　　視力惡化的癥狀：

　　癥狀1：單眼容易發(fā)干充血

　　而且因為你過度依賴這1只眼睛，于是這只眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，容易產(chǎn)生病變，輕者如眼睛發(fā)干、充血，重者如飛蚊癥，甚至視網(wǎng)膜剝離。

　　癥狀2：視神經(jīng)萎縮

　　此外因為偏用單眼會造成兩眼度數(shù)差距拉大，如果是發(fā)育中孩童或青少年更可能會使另1只少用的眼睛視神經(jīng)萎縮功能退化。

　　多吃護眼食品預(yù)防近視，為你推薦護眼食療

　　1、枸杞粥

　　有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養(yǎng)肝明目的效果。枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。

　　2、枸杞肉絲配料

　　枸杞100克豬瘦肉300克青筍，10克豬油100克另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

　　3、豬肝羹配料

　　豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作：豬肝洗凈，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。

　　雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養(yǎng)眼球，收到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童青少年性近視。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。