近視眼是最常見的疾病?，F(xiàn)在很多孩子都戴著眼鏡。給學(xué)習(xí)和生活都帶來了影響。嚴(yán)重的近視眼發(fā)病情況己直接影響到青少年的學(xué)習(xí)和工作，它將給我國的社會主義建設(shè)帶來不良的影響。所以，防治青少年的近視眼，已成為大家關(guān)心的社會問題。

那么青少年近視該如何診斷呢？

1、同視機(jī)：確定有無隱斜，或不易發(fā)現(xiàn)的大度數(shù)斜視，這些問題的存在，不解決有時(shí)可以導(dǎo)致不明原因的，視力無法改善。

2、散瞳驗(yàn)光：6歲以下的孩子，要經(jīng)過阿托品散瞳后，再進(jìn)行驗(yàn)光，這時(shí)得到的結(jié)果才能做為具有參考價(jià)值的結(jié)果，6-12歲的孩子，可以通過快速散瞳劑散瞳后驗(yàn)光，得出準(zhǔn)確結(jié)果。

3、眼軸：以確定近視的性質(zhì)，是否軸性或屈光性，以進(jìn)行針對性的預(yù)防。

對于青少年來說不要等到近視發(fā)生了才去想辦法治療，而應(yīng)該在發(fā)生近視之前就開始做好預(yù)防工作。

堅(jiān)持眼部按摩可以預(yù)防近視

眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書的時(shí)候，雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產(chǎn)生視覺疲勞。因此，看書時(shí)間過長，就會出現(xiàn)明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉，消除眼睛疲勞的目的。

如何按摩呢？

1、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后向上擠。

3、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上—外上—外下—內(nèi)下，這個(gè)方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

在按摩過程中也有一些注意事項(xiàng)：家長要經(jīng)常幫孩子剪短指甲，保持雙手的干凈整潔；指導(dǎo)孩子找對穴位，手法要輕緩，以輕微酸脹為度，不要過分用力，以免擦傷肌膚。