眼底出血是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，針對(duì)這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，那么眼底出血的預(yù)防方法都是哪些呢?下面一起來(lái)了解一下吧。

　　1、平時(shí)大家要注意休息，不要過(guò)度用眼睛，注意自行頻密并完整的眨眼動(dòng)作，可以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，這樣就避免了淚液的蒸發(fā)。注意不要吹太久的空調(diào)，一定要避免座位上有氣流吹過(guò)，最好在附近放置一杯茶水，可以增加周邊濕度。

　　2、保持良好的工作姿勢(shì)。一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，就可以使頸部肌肉輕松，也可以使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。如果出現(xiàn)了眼睛發(fā)紅或者有灼傷感，看東西模糊，休息之后如果沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，那就要上醫(yī)院了。

　　3、平時(shí)要多吃各種水果，尤其是柑桔類的水果，還要多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋等。其實(shí)，多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也是有幫助的。還要保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。還要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意休息。

　　眼底出血的誤區(qū)有什么?

　　一、急燥或悲觀心態(tài)不利病情康復(fù)

　　有些患者對(duì)于眼底出血認(rèn)識(shí)不夠，患病初期急于康復(fù)，產(chǎn)生急燥的心理，因此病非一朝一夕可康復(fù)，誘發(fā)悲觀心理，不配合治療，其實(shí)絕多大數(shù)眼底出血通過(guò)治療，病情都可以得到控制，積極治療恢復(fù)視力。

　　二、只相信西醫(yī)才能治眼底出血

　　西醫(yī)治療眼底出血，多以激素類為主，這些藥物見(jiàn)效快，但副作用大，如引起支氣管平滑肌收縮等其它并發(fā)癥，因此對(duì)于輕中度眼底出血患者采用中醫(yī)治療，效果更好，用藥安全，療效徹底。

　　三、眼底出血一次就能康復(fù)

　　眼底出血的誤區(qū)還有，這一疾病的治療一般需要半年以上的時(shí)間，不是看一次醫(yī)生，治療1-2個(gè)月就可以好的。最忌斷斷續(xù)續(xù)治療，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，增加治療難度及視力恢復(fù)機(jī)率。專家提醒：治療一定要遵醫(yī)囑，不可自己變更用藥劑量及擅自停止治療。