冷汗是什么？冷汗，指因緊張、驚懼或疾病等導(dǎo)致汗出而自覺有冷感。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。那么冷汗應(yīng)該如何進(jìn)行飲食保健呢？

宜食：

1宜吃清淡易于消化的食物； 2宜吃富含維生素的食物； 3宜吃富含植物蛋白的食物

忌食：

1辛辣刺激食物； 2油膩脂肪含量高食物； 3油炸的食物。